Uważność w ruchu kreatywnym

“Uważność w ruchu kreatywnym” dla dzieci i rodziców trochę też

To zajęcia, w których zabieram dzieci i dorosłych w świat wyciszenia i uważności, a wszystko odbywa się przez kreatywną zabawę, ruch, ale i relaks . Pozbywamy się napięcia z ciała, ale także mamy sporo ruchu, gimnastyki i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Uczymy się świadomości własnego ciała, gramy na instrumentach etnicznych, wchodzimy w niektóre asany jogowe, tańczymy! Poprzez ćwiczenia oddechowe pracujemy nad koncentracją. Podczas zajęć nie ma czasu na nudę dzięki niezastąpionym zabawom, które nie tylko są przyjemne i wzbudzają ciekawość, ale również uczą pracy w grupie oraz pobudzają wyobraźnię

ZAPRASZAM do zajęć nie tylko dzieci, ale także ich rodziców, którzy mogą wziąć udział i zintegrować się ze swoimi pociechami zacieśniając relacje

MIEJSCE: Ludowa 6 ( Dojo Onshin) wejście przez centrum wspinaczkowe Forteca.

DATA: AKTUALNIE każda środa we wrześniu

CZAS: 18.00

CENA: opłata każdorazowo za zajęcia pojedyncze 40 zł ( rodzic+dziecko lub samo dziecko – od 4+ lat)

KONIECZNA WCZEŚNIEJSZA REZERWACJA.