Trenuj z nami

Aikido PilatesKenjutsu

Wyćwicz spokojny umysł i zdrowe, zbalansowane ciało

Zapisy Trwają!

Trenuj z nami

Aikido Pilates Kenjutsu

Zapisy Trwają!

Sprawdź nasz harmonogram

treningi & wydarzenia

Joga dla zdrowia

30 października @ 17:45 - 18:45

Aikido – dorośli

29 października @ 19:00 - 20:00

Aikido – dzieci gr. młodsza

31 października @ 18:00 - 18:30

Kenjutsu

29 października @ 20:00 - 21:00

Dowiedz się więcej o treningach

Dlaczego Aikido? Dlaczego Pilates?

korzyści & efekty

Popraw swoje zdrowie

Kładziemy nacisk aby po treningu czuć się lepiej niż przed.

Popraw jakość snu

Nie ma to jak dobry trening przed snem.

Znajdź swoją równowagę

Zarówno tę wewnętrzną jak i fizyczną.

Zrzuć zbędne kilogramy

Dodatkowy trening to dodatkowe spalone kalorie.

Rozluźnij swoje ciało

Zarówno w Aikido, PIlates czy w Kenjutsu uważamy, że rozluźnienie ciała to podstawa!

Zwiększ swoją swobodę ruchu

Popraw mobilność swoich stawów

DLACZEGO AIKIDO? DLACZEGO PILATES?

korzyści & efekty

Popraw swoje zdrowie

Kładziemy nacisk aby po treningu czuć się lepiej niż przed.

Popraw jakość snu

Nie ma to jak dobry trening przed snem.

Znajdź swoją równowagę

Zarówno tę wewnętrzną jak i fizyczną.

Zrzuć zbędne kilogramy

Dodatkowy trening to dodatkowe spalone kalorie.

Rozluźnij swoje ciało

Zarówno w Aikido, PIlates czy w Kenjutsu uważamy, że rozluźnienie ciała to podstawa!

Zwiększ swoją swobodę ruchu

Popraw mobilność swoich stawów

Trenuj z Nami w Krakowie

Poznaj naszych instruktorów

Justyna Ożdzińska

3 DAN Aikido Aikikai

intruktor Polskiej Federacji Aikido

intstruktor Pilates

więcej

Piotr Ożdziński

4 DAN Aikido Aikikai

SHODEN Kashima No Tachi

SHIDOIN Polskiej Federacji Aikido

więcej

dowiedz się więcej i bądź z nami na bieżąco

aktualności i artykuły

Nasi instruktorzy pilates i joga

Już w najbliższą środę o 17.45 nowe zajęcia w Onshin JOGA dla zdrowia z doskonałą instruktorką Agata Janicka-Łazarz .

Nowy sezon 2024/2025

Już od 2 września ruszamy z treningami Aikido i Kenjutsu. Harmonogram bez zmian w stosunku do poprzedniego roku.

Przerwa wakacyjna

W lipcu i sierpniu nie będzie zajęć Aikido oraz Kenjtusu. Zapraszamy od września :) Pozdrawiamy Onshin

Wszystkie Aktualności

Przejrzyj nasz obecny rozkład treningów

Treningi i staże

Obecny harmonogram