Onshin Home2024-11-21T12:06:07+01:00

Trenuj z nami

Aikido PilatesKenjutsu

Wyćwicz spokojny umysł i zdrowe, zbalansowane ciało

Trenuj z nami

Aikido Pilates Kenjutsu

Sprawdź nasz harmonogram

treningi & wydarzenia

pilates

Pilates

23 grudnia @ 19:15 - 20:15

dorosli

Aikido – dorośli

24 grudnia @ 19:00 - 20:00

dzieci

Aikido – dzieci gr. starsza

23 grudnia @ 18:00 - 19:00

kenjutsu

Kenjutsu

24 grudnia @ 20:00 - 21:00

Dlaczego Aikido? Dlaczego Pilates?

korzyści & efekty

Popraw swoje zdrowie

Kładziemy nacisk aby po treningu czuć się lepiej niż przed.

Popraw jakość snu

Nie ma to jak dobry trening przed snem.

Znajdź swoją równowagę

Zarówno tę wewnętrzną jak i fizyczną.

Zrzuć zbędne kilogramy

Dodatkowy trening to dodatkowe spalone kalorie.

Rozluźnij swoje ciało

Zarówno w Aikido, PIlates czy w Kenjutsu uważamy, że rozluźnienie ciała to podstawa!

Zwiększ swoją swobodę ruchu

Popraw mobilność swoich stawów

DLACZEGO AIKIDO? DLACZEGO PILATES?

korzyści & efekty

Popraw swoje zdrowie

Kładziemy nacisk aby po treningu czuć się lepiej niż przed.

Popraw jakość snu

Nie ma to jak dobry trening przed snem.

Znajdź swoją równowagę

Zarówno tę wewnętrzną jak i fizyczną.

Zrzuć zbędne kilogramy

Dodatkowy trening to dodatkowe spalone kalorie.

Rozluźnij swoje ciało

Zarówno w Aikido, PIlates czy w Kenjutsu uważamy, że rozluźnienie ciała to podstawa!

Zwiększ swoją swobodę ruchu

Popraw mobilność swoich stawów

Trenuj z Nami w Krakowie

Poznaj naszych instruktorów

justyna

Justyna Ożdzińska

3 DAN Aikido Aikikai

intruktor Polskiej Federacji Aikido

intstruktor Pilates

piotr

Piotr Ożdziński

4 DAN Aikido Aikikai

SHODEN Kashima No Tachi

SHIDOIN Polskiej Federacji Aikido

dowiedz się więcej i bądź z nami na bieżąco

aktualności i artykuły

  • ruch kreatywny

Ruch Kreatywny w Jodze – nowe zajęcia w Wieliczce!

Od piątku 15.09 będę miała okazję zacząć swoją przygodę i poprowadzić zajęcia Ruchu Kreatywnego w Jodze w Centrum Tańca

  • nieprzesnia

Weekend pilatesowo i muzycznie relaksujący 10.2023

Zapraszam Cię na INWESTYCJĘ w siebie, swój spokój   na odkrywanie świadomości własnego ciała i siebie samej  na wyciszenie emocji, zadbanie o swój oddech  na relaks i otulenie się naturą

  • aktualnosci

Pytania i odpowiedzi FAQ

Kilka praktycznych pytań i odpowiedzi o treningach… Ile kosztuje trening? Sprawdź obecny Cennik na naszej stronie. Czy pierwszy trening

Przejrzyj nasz obecny rozkład treningów

Treningi i staże

justyna przezr

Onshin

ul. Ludowa 6
Kraków

793603987 lub 791670960

info@onshin.pl

piotr-przezr

© Copyright 2016 - 2024 | Onshin