Trenuj z nami

Aikido PilatesKenjutsu

Wyćwicz spokojny umysł i zdrowe, zbalansowane ciało

Zapisy Trwają!

Trenuj z nami

Aikido Pilates Kenjutsu

Zapisy Trwają!

Sprawdź nasz harmonogram

treningi & wydarzenia

Pilates

23 grudnia @ 19:15 - 20:15

Aikido – dorośli

24 grudnia @ 19:00 - 20:00

Aikido – dzieci gr. starsza

23 grudnia @ 18:00 - 19:00

Kenjutsu

24 grudnia @ 20:00 - 21:00

Dowiedz się więcej o treningach

Dlaczego Aikido? Dlaczego Pilates?

korzyści & efekty

Popraw swoje zdrowie

Kładziemy nacisk aby po treningu czuć się lepiej niż przed.

Popraw jakość snu

Nie ma to jak dobry trening przed snem.

Znajdź swoją równowagę

Zarówno tę wewnętrzną jak i fizyczną.

Zrzuć zbędne kilogramy

Dodatkowy trening to dodatkowe spalone kalorie.

Rozluźnij swoje ciało

Zarówno w Aikido, PIlates czy w Kenjutsu uważamy, że rozluźnienie ciała to podstawa!

Zwiększ swoją swobodę ruchu

Popraw mobilność swoich stawów

DLACZEGO AIKIDO? DLACZEGO PILATES?

korzyści & efekty

Popraw swoje zdrowie

Kładziemy nacisk aby po treningu czuć się lepiej niż przed.

Popraw jakość snu

Nie ma to jak dobry trening przed snem.

Znajdź swoją równowagę

Zarówno tę wewnętrzną jak i fizyczną.

Zrzuć zbędne kilogramy

Dodatkowy trening to dodatkowe spalone kalorie.

Rozluźnij swoje ciało

Zarówno w Aikido, PIlates czy w Kenjutsu uważamy, że rozluźnienie ciała to podstawa!

Zwiększ swoją swobodę ruchu

Popraw mobilność swoich stawów

Trenuj z Nami w Krakowie

Poznaj naszych instruktorów

Justyna Ożdzińska

3 DAN Aikido Aikikai

intruktor Polskiej Federacji Aikido

intstruktor Pilates

więcej

Piotr Ożdziński

4 DAN Aikido Aikikai

SHODEN Kashima No Tachi

SHIDOIN Polskiej Federacji Aikido

więcej

dowiedz się więcej i bądź z nami na bieżąco

aktualności i artykuły

Treningi 2.11.2023

Drodzy klubowicze, w czwartek 2.11.2023 nie będzie zajęć. Zapraszamy na treningi od następnego tygodnia. Pozdrawiamy

Ruch Kreatywny w Jodze – nowe zajęcia w Wieliczce!

Od piątku 15.09 będę miała okazję zacząć swoją przygodę i poprowadzić zajęcia Ruchu Kreatywnego w Jodze w Centrum Tańca i Ruchu REakcja Współpracując z niesamowitą i doświadczoną joginką Magdalena

Weekend pilatesowo i muzycznie relaksujący 10.2023

Zapraszam Cię na INWESTYCJĘ w siebie, swój spokój na odkrywanie świadomości własnego ciała i siebie samej na wyciszenie emocji,

Wszystkie Aktualności

Przejrzyj nasz obecny rozkład treningów

Treningi i staże

Obecny harmonogram