Drodzy Klubowicze,
Od 17 września zapraszamy Was na nowe zajęcia w Onshin:
Poprowadzi Anna Matuła
Doświadczona Instruktorka tańca i fitnessu od 12 lat w różnych formach treningu grupowego, szczególnie wzmacniającego i modelującego.
Pracuje zarówno z dziećmi jak i z dorosłymi. Prowadzi zajęcia: Body Shape i BPU, stepy, modelowanie ciała, jędrna pupa, płaski brzuch, a dla maluchów mini disco czy zajęcia taneczno ruchowe w formie zabaw.
Wtorek, 8:00 – Siła & Stabilizacja
Wzmacniający trening całego ciała, który poprawia siłę, stabilizację, postawę i kontrolę ruchu. Dobry sposób na mocny początek dnia.
Wtorek, 16:00–16:45 – Ruch, Muzyka i Zabawa | dzieci 3–4 lata + rodzice/rodzic
Wtorek, 17:00–17:45 – Ruch, Muzyka i Zabawa | dzieci 5–7 lat + rodzice/rodzic
Radosne zajęcia pełne muzyki, ruchu i zabawy, rozwijające rytm, koordynację, sprawność i swobodę w grupie.
Czwartek, 8:00 – Zdrowy Kręgosłup
Spokojne ćwiczenia dla osób, które chcą zadbać o plecy, poprawić mobilność, wzmocnić ciało i zmniejszyć napięcia.
🎁 Mamy też coś specjalnego dla naszych Klubowiczów!
Przyprowadź do Onshin nową osobę, która wykupi miesięczny karnet na dowolne zajęcia, a Ty i zaproszona przez Ciebie osoba otrzymacie 50% zniżki na następny miesięczny karnet.
Może to dobry moment, żeby zacząć ćwiczyć razem? 😊
Zapraszamy do zapisów!
Pozdrawiamy
Justyna i Piotr
Onshin