W naszym klubie ruszyły zapisy na zajęcia indywidualne PILATES/ZDROWY KRĘGOSŁUP.
Praca z indywidualnym klientem na różnych poziomach zaawansowania.
* modyfikacja ćwiczeń dopasowanych do możliwości i zakresu klienta.
* korekcja asymetrii mięśniowo-stawowej
* ocena i poprawa postawy ćwiczącego
* praca w niwelowaniu kompensacji
* w razie potrzeby podczas indywidualnej pracy udostępniam sprzęt: dużą piłkę, piłkę softball, roller
Nauczę Cię jak dobierać ćwiczenia w konkretnych przypadkach 🙂
ZAPISY pod numerem telefonu 793603987