Nasi instruktorzy
Agata Janicka-Łazarz
W środy o 17:45
Od kilku lat interesuję się i praktykuję jogę, która pozwa doskonale zintegrować naszą głowę i ciało. Uważam, że regularna praktyka pozwala nie tylko wyciszyć układ nerwowy, ale także wzmacnia ciało zachowując przy tym doskonałą mobilność i elastyczność w ciele.
Dwa lata temu pokochałam Pilates i od niedawna postanowiłam tą miłością zarażać innych. Uwielbiam w Pilatesie to, że jest to sport, który można dostosować do każdej osoby, dzięki czemu więcej osób może zacząć dbać o siebie. Dodatkowo dbamy nie tylko o ciało, ale także uczymy się koncentracji i uważności na siebie.
Zmodyfikowałam ostatnie zdanie 🙂
W wolnych chwilach interesuję się literaturą, gotowaniem i pieczeniem chleba 🙂
